Titulaire du D.U. Ostéopathie du sport de l'université Rennes 2 et formé aux blessures du coureur par La Clinique du Coureur, je suis moi-même coureur, triathlète et pratiquant de swimrun.
Coureurs, triathlètes, cyclistes, nageurs, pratiquants de sports collectifs ou de salle : du loisir à la compétition. L'objectif est le même pour tous : continuer à pratiquer, ou reprendre, dans de bonnes conditions.
Je cherche d'abord à comprendre pourquoi la douleur est apparue : volume et intensité d'entraînement, changement de chaussures ou de terrain, reprise trop rapide, technique. Ma formation à La Clinique du Coureur m'a appris à adapter la charge d'entraînement plutôt qu'à imposer un arrêt complet quand ce n'est pas nécessaire.
La séance associe des techniques manuelles et des conseils concrets : comment doser la reprise, quels exercices faire entre deux séances, quand revenir vers moi. Mon Master en mesure et modélisation du mouvement humain m'aide à analyser la façon dont votre corps encaisse les contraintes.
Une douleur osseuse très localisée qui augmente à chaque sortie peut être une fracture de fatigue : elle demande un avis médical et souvent une imagerie. De même après un traumatisme (chute, choc, entorse avec gonflement important). Si vous avez de la fièvre, une perte de force, des fourmillements qui s'étendent, une douleur qui réveille la nuit sans lien avec la position, ou après une chute ou un accident, consultez d'abord votre médecin.
Pôle de santé, 9 avenue de la Vallée des Prés, 14400 Bayeux. Du lundi au vendredi de 8h45 à 19h15, le samedi de 8h00 à 12h30. Séance d'environ 45 minutes : 60 € en semaine, 65 € le samedi.